美白干货！如何让肌肤白成日光灯？（下）

2021年起正式施行的《化妆品监督管理条例》引起了化妆品及原料企业的高度关注。在化妆品新原料管理方面，条例明确提出按风险程度对化妆品新原料实施注册或备案管理。具有防腐、防晒、着色、染发、袪斑美白功能的高风险原料需要进行备案管理。

上期我们提到了美白小能手”烟酰胺、熊果苷、凝血酸、光甘草定、377”。这些化学美白成分的美白皮肤效果，主要通过以下几个方面来实现：

抑制酪氨酸酶的活性，比如间苯二酚衍生物、熊果苷、氢醌；

阻止黑色素的转运，比如烟酰胺、某些植物提取物；

抗氧化和抗炎的各种抗氧化剂；

那么，还有哪些办法，可以从其他方面使我们白得发光呢？撇除了美白剂，如何能让我们的皮肤保持在原本美白度上？需澄清的是：美白原料的功效仍是通过期抑制黑色素形成、阻断黑色素转运等实现，此处给各位的美白建议并未体现化妆品的美白功效，各位在相关的化妆品或原料注册备案时务必理清。

01 养儿不一定防老，防晒才能。

这里的防晒主要分为物理和化学防晒。俗话说的好，想要白，还得宅。一个残忍的事实：在护肤这件事上，其实是基因占7分，后天努力占3分。一些人的黑色素沉淀会更快更明显，也就更容易晒黑。另外一部分看似肤色冷白晒不黑的人，往往也更容易在中老年阶段出现点状色沉色斑爆发。

 

 

从这项舍身为人的实验里可以看到，黑胶带的防晒效果是最好的！（误

所以如果你是很容易被晒黑的体质，请务必保证尽量选用物理防晒并增加防晒补涂次数。

具体防晒选取可以遵循：

户外6小时以上，SPF40以上，PA++++，最好必备硬防晒（防晒伞，长袖衫）；

户外2-6小时，SPF30以上，PA+++；

户外2小时以下，正常通勤（早上+傍晚），SPF30，PA++

防晒策略是：无论这个防晒的系数是低还是高，每三个小时必补涂一次，化妆就换成防晒粉饼/散粉。高倍数物理防晒带来的不是皮肤负担，只是持久力和防水性导致的难以卸除，这个不必担心。

防晒的选择不仅是看其防晒成分，例如物理防晒剂氧化锌、二氧化碳，化学防晒剂甲氧基肉桂酸乙基已酯，阿伏苯宗，乙基已基三嗪酮等，需要看的是其工艺，好的工艺即使是物理防晒也不会有严重的泛白，而好的化学防晒不仅成分稳定，而且也不会有过多的刺激，目前实验上多数是物化结合的防晒。

具体的防晒功课之后会写一个专门的文章，大家可以作为参考。

02 素颜霜真的能让人一抹就白，宛如素颜吗？

 

素颜霜实际上是可以调亮肤色的护肤面霜，让皮肤不上底妆也能白起来，而且呈现一种较为自然的状态，素颜霜之所以能提亮肤色，源于里面添加的“二氧化钛”成分。

二氧化钛俗称钛白粉，没错，它真的太白了！由于它在皮肤表面附着时，不会被皮肤吸收，视觉上有增白皮肤的效果，同时又有一定的抵御紫外线的能力，所以是一个很好的“物理防晒成分”。我们平常用的防晒霜里基本都有它。

 

擦上素颜霜后皮肤呈现出来的透亮白皙，并不是真正的白，而是“钛白粉”的反光作用，把照射在面部的光线反射出去，使皮肤看起来变白，是假美白。和BB霜、粉底液中加入各种着色剂，修饰肤色是一个道理。只是素颜霜钛白粉加入量比较少，更多的是让皮肤变白，兼具护肤的功效。

 

自从含二氧化钛的素颜霜走红之后，网上就有不少热议，有些人说是“懒人神器，一招制胜”，也有人说“假白脱妆，完全没用”。其实还是“甲之蜜糖，乙之砒霜”。
素颜霜这东西，主要还是适合下面这些情况：

皮肤本来就很好的女性。很多化妆品都以 25 岁为界划分年轻肌和初老肌，25 岁以下的女性皮肤状态还是比较好的，有规律地作息，保持充足睡眠和饮水，做好保湿工作，一般皮肤不会差到哪儿去，素颜霜就是不错的选择呢。

初会化妆的手残星人。气垫 、粉霜和粉底液用量和手法还是有点需要技术的，素颜霜的话，只要有手把它涂抹均匀就可以了，量的话不用纠结，因为它没有什么遮瑕力，再多也不会面具脸。

不需要出席重要场合的时候。倒垃圾、买菜、取快递，用素颜霜 10 秒搞定！

 

03 把美白产品吃下去会有用吗？

内服美白丸之类的有没有用 ？通过实验得出的结论证明，内服美白产品，还是有一定的作用，但是也有其局限性。

市面上常见的美白丸多数以这两种成分为主：L-半胱氨酸、维生素C。

内服VC：

 

口服VC最大的作用是增强防晒和抗氧化，所以很多人说吃了VC会白，这是很科学的。但是大家要记得VC内服不要过量，选择低剂量的，如果是50mg规格，一天吃1片，那么吃一个月之后，要适当的停用一个星期左右。

虽然VC是水溶性，可以随着尿液、汗液排出体外，但是过量摄入VC的话，多余的VC会体内转变为草酸，显著增加尿中草酸盐或尿酸盐的排泄而形成肾结石。

内服L-半胱氨酸：

半胱氨酸和L-胱氨酸在人体里面是可以相互转化的。因为半胱氨酸的氢键可以轻易地脱去，所以说L-半胱氨酸属于一种非常强效的还原剂，也就是抗氧化剂，能够承担起褪黑和预防变黑的作用。L-半胱氨酸是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以摄入一定量的半胱氨酸就变相的提高了谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分，但唯一的弊端就是，只要人体觉得这种成分含量足够了，就会自动停止摄取。也就是说，美白丸只是针对体内缺乏L-半胱氨酸的人才有美白效果。

总之，美白成分的机理均是围绕黑色素的产生及代谢进行，通过控制黑色素生成过程中的种种步骤而达到美白效果。一种美白成分可能具有多个美白机理，但归根结底都离不开上文总结的几类。

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